Se alguém ainda acredita que, para mulheres maduras, as alegrias do sexo são apenas uma lembrança da juventude, elas estão erradas: de acordo com um estudo que envolveu mais de 350 mulheres americanas com idades entre 40 e 70 anos, embora alguns aspectos por assim dizer, "mecânico" torna-se um pouco mais complicado, a experiência adquirida normalmente permite que quase todos eles preservem o prazer de uma atividade saudável entre os lençóis, com efeitos benéficos no estado de bem-estar e na saúde geral. Muita fruta, legumes frescos à vontade, trigo integral e muita água. Esta é a melhor dieta para mulheres grávidas para diminuir o risco de ter bebês prematuros . Isso foi estabelecido pelo estudo de coorte norueguês sobre mãe e filho publicado na revista médica britânica, que comparou dados sobre 66.000 mulheres que deram à luz entre 2002 e 2008. Os dados foram divididos em três diferentes dietaseguido pela mulher grávida. A primeira, com base principalmente em vegetais, fruta, óleo, pão elevado teor de fibra era a menos associada a nascimentos prematuros do que os outros dois estavam em vez entre os hábitos alimentares, o segundo pão branco, doces e alimentos salgados, e o terceiro batata , peixe e legumes cozidos. A pesquisa, publicada na revista Jama Internal Medicine por Holly Thomas e seus colegas da Universidade de Pittsburgh, foi realizada uma vez por ano, perguntando aos participantes sobre sua saúde geral emenopausa . Cada quatro osservance foi solicitado biblioteca para responder a perguntas sobrebenzialmente , de all'rossoso, para a eventual dificuldade de atingir cilindro de reinstalação de orgasmo ou excitação sexual, MERIDela sexual. No início do estudo, todas as mulheres declararam ser sexualmente ativas e, após 8 anos, elas ainda eram 85%, com uma porcentagem compreensivelmente mais alta entre aquelas que declararam considerar o sexo uma parte importante de sua vida: « A qualidade da atividade sexual paramulheres que envelhecem é muito mais do que a soma dos componentes físicos individuais ", explica Margery Gass, ginecologista da sociedade da menopausa americana. «Isso não significa que não haja mulheres com sérias dificuldades, mas que haja soluções para enfrentá-las».
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